ホット！グリーンスムージー！
ぽんぬふＹＫ @cook_40244246
肌寒い季節にぴったりな温かいスムージーです！
このレシピの生い立ち
秋から冬にかけて、いつもの冷たいグリーンスムージーでは、身体が冷えてしまうので、温かいスープを飲みたくて作りました。
ホット！グリーンスムージー！
肌寒い季節にぴったりな温かいスムージーです！
このレシピの生い立ち
秋から冬にかけて、いつもの冷たいグリーンスムージーでは、身体が冷えてしまうので、温かいスープを飲みたくて作りました。
作り方
- 1
ほうれん草は軸を取り除き水洗いし、スピナーで水きりします。
-
- 2
ほうれん草と水を入れて、ミキサーにかける。バイタミックスだと30秒。
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- 3
ペースト状になったら、鍋に移します。
-
- 4
豆乳とコンソメを加えて、よく混ぜながら火にかけます。沸騰する直前まで温める。
-
- 5
3個のカップに注ぎ分ける。3日分です。
-
- 6
アマニ油を加えて、出来上がり！ヘルシー‼︎
-
コツ・ポイント
ほうれん草と豆乳だけのシンプルスムージー！超ヘルシー‼︎
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