簡単♪鶏とズッキーニとジャガイモの炒め物

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

これ子供や大人に大人気なんです♪1度お試しあれー♪2015年6月30日と2016年7月6日に2度目の話題のレシピに~!!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを使った料理が作りたくて考えて作ってみました( ´ ▽ ` )調味料これだけやのに美味しくて大成功!子供にも大人気です(*p'∀'q)

簡単♪鶏とズッキーニとジャガイモの炒め物

これ子供や大人に大人気なんです♪1度お試しあれー♪2015年6月30日と2016年7月6日に2度目の話題のレシピに~!!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを使った料理が作りたくて考えて作ってみました( ´ ▽ ` )調味料これだけやのに美味しくて大成功!子供にも大人気です(*p'∀'q)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(むね肉や豚でも♪) 1枚
  2. ジャガイモ 大2個
  3. ズッキーニ 1本
  4. ればカラーパプリカ 適量
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 粗挽き塩コショウ 適量
  7. ローズマリー(なくてもいいよ♪) 少々
  8. ★ニンニクすりおろし 1片
  9. ★醤油 大さじ2
  10. ★ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ジャガイモは一口大の大きさに乱切りしレンジで600w6分チンする。ズッキーニは画像のように切ってね(*¯︶¯)

  2. 2

    鶏を一口大に切ってオリーブ油で炒め火が通ったらズッキーニとジャガイモ、パプリカを入れ塩コショウ、ローズマリーを入れ炒める

  3. 3

    ズッキーニに火が通ったら★の調味料を入れ炒めたら完成( ´ ▽ ` )ノ

  4. 4

    話題のレシピに٩(๑>∀<๑)۶

    作って下さった皆さんありがとうございます!!

  5. 5

    2016年7月6日つくレポ100件突破~( *˙0˙*)2度目の話題のレシピになりました(*_*)レポ下さり感謝です!!

コツ・ポイント

チンしたジャガイモを使ってね(*¯︶¯)ローズマリーなくてもいいよー!パプリカなくてもいいよー!

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杏里mama
杏里mama @cook_40093590
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➼38歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ノД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω`*)➼ちびちびとゆる~くレシピup★
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