無塩♡アボカドトマトのレモンサラダ

たあしの奥さん
たあしの奥さん @cook_40285622

アボカドはカリウム豊富で、無塩dayのデトックスにはとてもいい効果があります♡
このレシピの生い立ち
デトックスのため時々無塩dayにしているので、飽きないようなレシピを日々試行錯誤してます。

無塩♡アボカドトマトのレモンサラダ

アボカドはカリウム豊富で、無塩dayのデトックスにはとてもいい効果があります♡
このレシピの生い立ち
デトックスのため時々無塩dayにしているので、飽きないようなレシピを日々試行錯誤してます。

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材料

2人分
  1. アボカド 1こ
  2. ミニトマト 5こ
  3. レモン 1/2こ
  4. お酢(今回は純米酢) 大さじ2
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    アボカドは角切り、レモンは皮をむいて種を取りながら角切り、ミニトマトは半分に切る

  2. 2

    1 にお酢をかけて和える

  3. 3

    仕上げにオリーブオイルをかけて白ごまちらして完成♩

コツ・ポイント

レモンとお酢のお陰でアボカドの変色なく、2日くらいはもちます♩

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皆様のレシピを日々参考に、アレンジを加えながらお料理させてもらってます!時々無塩dayがあるので、そのレシピは主に自己流で考えています。ズボラなので凝らないレシピが多いです!
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