フライパンで♬簡単焼き茄子

QPXXX
QPXXX @cook_40202258

簡単おかず^ - ^

CMでやってた
焼き茄子のアレンジ版です♬
このレシピの生い立ち
茄子の消費策です^_^;

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材料

一人前
  1. 茄子(千両茄子がオススメ) 1本
  2. 刻みネギ 適量
  3. 生姜 1片
  4. ⚫︎麺つゆ 大さじ1
  5. ⚫︎醤油 小さじ1
  6. ⚫︎サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを落とし、縦に半分に切り更に縦に
    4等分に切り。(8mm幅位になると思います)
    水に10分さらします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて、水気を取った
    茄子を入れて弱火でじっくり焼きます。
    焦げないように、小まめに返して下さい。

  3. 3

    しんなりしたら、麺つゆ・醤油を回しかけ
    お皿に盛って、生姜・ネギを乗せたら出来上がり^ - ^

  4. 4

    こんな感じで
    メインディッシュ^ - ^

コツ・ポイント

茄子を8等分にした事で、焼き上がるのが早くなった気がします。

じっくり、弱火で焼いて下さい^ - ^

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一人暮らしなので節約と摂生を心がけてお料理してます安い・早い・美味い・ちょっとヘルシー♬なレシピを試行錯誤してます^ - ^
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