鶏もも肉とカシューナッツの中華風炒め

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

鶏肉とナッツ系は相性抜群です。中華甘味噌の甜麺醤を使って、甘めに仕上げました。少しカシューナッツは香ばしく仕上げました。
このレシピの生い立ち
昔、中国人のコックさんに薬膳料理を教えて貰った時にカシューナッツと鶏肉の相性が良い上に鉄分とビタミンが多くて、中華料理ではよく使うのだと教えて貰いました。
そのまま食べてもおつまみに良いですが、料理にしてみるのも良いですよ。美味しいです。

鶏もも肉とカシューナッツの中華風炒め

鶏肉とナッツ系は相性抜群です。中華甘味噌の甜麺醤を使って、甘めに仕上げました。少しカシューナッツは香ばしく仕上げました。
このレシピの生い立ち
昔、中国人のコックさんに薬膳料理を教えて貰った時にカシューナッツと鶏肉の相性が良い上に鉄分とビタミンが多くて、中華料理ではよく使うのだと教えて貰いました。
そのまま食べてもおつまみに良いですが、料理にしてみるのも良いですよ。美味しいです。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. カシューナッツ 100g
  3. 鷹の爪(輪切り) 少々
  4. 水溶き片栗粉 片栗1+水2
  5. 甜麺醤(テンメンジャン) 大匙1杯
  6. 大匙1杯
  7. 砂糖 小匙2杯
  8. 醤油 小匙1杯
  9. 小匙1杯
  10. 鶏がらスープの素 小匙1杯
  11. 50cc

作り方

  1. 1

    水溶き片栗粉以外の調味料は全部合わせて、よく混ぜておく。

  2. 2

    鶏もも肉は、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    熱したフライパンに油を引き、鶏もも肉に焼きめをつけ、カシューナッツを入れ、中火で火を通す。

  4. 4

    カシューナッツが香ばしい色になれば、調味料を入れ、一気に強火にして、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

カシューナッツは、すぐに色が付くので、好みの色合いに仕上げて下さい。
鶏もも肉は、小さめに切って炒めるとすぐに火が通るので、失敗はありません。
甜麺醤がなければ、八丁味噌で代用しても良いです。お子さんが食べる時は、鷹の爪は外して下さい。

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料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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