りんごと小松菜のスムージー

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

ヘルシーで簡単！食物繊維たっぷり♪
このレシピの生い立ち
レシピ監修：なぎさなおこ

りんごと小松菜のスムージー

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材料

  1. りんご １/２(皮ごと)
  2. 小松菜 1株
  3. パセリ ５ｇ
  4. 豆乳 １００ｃｃ
  5. 氷 2個(お好みで)

作り方

  1. 1

    材料をミキサーにかけやすい大きさにカットします

  2. 2

    ミキサーに材料を全部入れて撹拌します

コツ・ポイント

りんごを皮ごと使うことで、栄養価＆食物繊維たっぷり♪
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