昼食夜食に簡単*天津飯*関西風

♡シャルトリュー♡
♡シャルトリュー♡ @cook_40117670

簡単に済ませたい時のご飯♪包丁いらずフライパンだけですぐ出来る天津飯。レシピ本に掲載して頂き、たくさんの作れぽ感謝です
このレシピの生い立ち
金欠、おかず作りたくない日に考えた簡単ご飯。

昼食夜食に簡単*天津飯*関西風

簡単に済ませたい時のご飯♪包丁いらずフライパンだけですぐ出来る天津飯。レシピ本に掲載して頂き、たくさんの作れぽ感謝です
このレシピの生い立ち
金欠、おかず作りたくない日に考えた簡単ご飯。

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材料

1人分/タレ1〜2人分
  1. 卵L 1個
  2. カニカマ 3本
  3. 塩コショウ 少々
  4. ★水 200ml
  5. ★砂糖、鶏ガラスープの素 各小さじ1
  6. ★醤油、酒 各小さじ2
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 冷凍グリーンピース 適量
  9. ご飯 茶碗軽く2杯

作り方

  1. 1

    器に卵を溶いて軽く塩コショウし、カニカマをさいて混ぜておく。

  2. 2

    軽量カップに★の調味料を全て入れて混ぜてタレを作っておく。

  3. 3

    ご飯を皿に盛っておく。

  4. 4

    油を熱したフライパンに、溶き卵を流し入れて、軽く混ぜ、お好みの焼き加減に。

  5. 5

    ③のご飯に乗せる。

  6. 6

    空いたフライパンに②のタレとグリーンピースを入れて、混ぜながらトロミがつくまで煮立たせる。

  7. 7

    ⑤にかけて出来上がり♪

  8. 8

    ★卵を2個で、ネギだけバージョン!さらにお手軽♪ お好みの具材でアレンジして下さい( ^ω^ )

  9. 9

    marioiramさんが 中身を、もやしで作って下さいました!もやしだと、おかずになりますね♪素敵なアレンジ有難う!

  10. 10

    ちゃっきー0423さんが、中身をチャーハンで作って下さいましたd(^_^o)ありがとう!

  11. 11

    15.2.21発売のレシピ本 春レシピに掲載して頂きました!
    有難うございます。

コツ・ポイント

一人分で茶碗軽く2杯のご飯→タレたっぷりめの分量。お子様、女性用でご飯茶碗1杯分だと二人分のタレが出来ます。

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♡シャルトリュー♡
に公開
大阪府在住。主人と娘と息子の4人家族我が家好みの料理を少し載せています沢山の作れぽを頂き感謝です✿レシピ本に掲載2015.2.21 春レシピ(天津飯*関西風)2015.9.11 キム兄&クックパッドつまみ越え(いかとキャベツの炒め物)2015.10.24 ベジココットレシピ(ポテトスキン)2016.4.15 クックパッド×BEEF(お肉ほどける絶品ビーフカレー)
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