やわトロ♡煮るだけ簡単!なす豚しゃぶ

マイさよ
マイさよ @cook_40150275

3分クッキングを参考に!
豚肉に味が染み込んで、とーっても美味!
このレシピの生い立ち
3分クッキングで美味しそうで♡
忘れないようにメモ!

やわトロ♡煮るだけ簡単!なす豚しゃぶ

3分クッキングを参考に!
豚肉に味が染み込んで、とーっても美味!
このレシピの生い立ち
3分クッキングで美味しそうで♡
忘れないようにメモ!

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材料

4人分
  1. 材料
  2. なす 一袋
  3. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200〜250g
  4. いりこ 20g
  5. ダシ用昆布 5センチ程
  6. 調味料
  7. みりん 大さじ2
  8. 料理酒 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ1と1/2
  10. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    【なす】なすの皮に1cm幅で縦に切り込みを入れる。※下からヘタの方向に入れていくと楽です。

  2. 2

    【なす】10分ほど塩水に浸けてあくを抜く。(なすが大きければ半分や1/3に切り分けて下さい。)

  3. 3

    【ぶた】豚肉は塩少々入れた熱湯に、さっと湯通し。ざるにあげて水気を切る。

  4. 4

    【いりこ】頭と腹わたを取って、フライパンへin!

  5. 5

    フライパンに、いりこ・昆布・水(600ml)・なすを入れ、落し蓋をし火にかける。沸いたら弱火にして25分間煮る。

  6. 6

    途中、一度だけなすをひっくり返す。

  7. 7

    25分経ったら、調味料を入れ、更に中火で10分煮る。

  8. 8

    10分経ったら、(3)の豚肉を入れる。調味料が絡むように混ぜながら汁気をお好みまで飛ばして完成!

コツ・ポイント

煮るだけです!でもしっかり味がついて美味しい!なすトロトロ♡いりこもお好みで食べられます!

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