煮干しの頭がもったいないです。かぶの葉っぱももったいないです。我が家ではふりかけを作っています。

出汁をとった後の鰹節・煮干を捨てるなんてもったいない！是非出汁ガラをためて、作ってみて下さい♪

だしがらいりこを冷凍保存して、ふりかけを作っています。塩は入れません、使う時にいろんな塩を使う事が出来ます。

お味噌汁に利用した煮干しを捨てるのは、勿体ない！ふりかけにしましょう☆

煮干しを使用した手作りのふりかけです。煮干し・青のりを使用することでカルシウム・鉄分が美味しく摂れます☺人気メニューの１つで昼食にふりかけごはんとして提供したり、おやつにふりかけを混ぜ込んだふりかけおにぎりとして提供したりしています。ふりかけおにぎりにする場合は分量を2倍にしたら丁度良いです♪

大袋のいりこが冷凍庫にあったので、消費しようと粉末にしてふりかけにしたところ、小6、小3、年中の子どもたちに大ヒット！

出汁殻煮干しがもったいない食べやすいよう砕いています

出汁を取った後の煮干しを捨てず、ふりかけ作り。

お出汁をとった、かつおといりこであっというまにしっとりふりかけに。

3枚におろしたあとのさんまの骨と頭、捨てるのはもったいない！カルシウムたっぷりのふりかけにして無駄なし！ヘルシー&エコ♪

出し汁を取った後のかつお節で作ったふりかけ♪

捨てるなんてもったいない！すき焼きのタレで味付け簡単！出汁をとった後のかつお節、昆布、にぼしで美味しいふりかけ。