☆甘酒☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★話題入りレシピ★★★
栄養たっぷり、
飲む点滴と言われる甘酒♪
炊飯器やヨーグルティアで簡単にできます♪

このレシピの生い立ち
甘酒は常備しておくと便利なので自家製で♪

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甘酒は常備しておくと便利なので自家製で♪

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材料

  1. もち米 150g
  2. 米麹 200g
  3. 適量

作り方

  1. 1

    もち米は炊飯器の全がゆモードでスタート♪

  2. 2

    お粥が炊けたら、57℃まで冷ます♪

  3. 3

    米麹を加えてよく混ぜて♪

  4. 4

    炊飯器を保温にして、蓋を開けたまま布巾をかぶせて10時間♪
    55〜60℃をキープする。
    途中何度かかき混ぜる♪

  5. 5

    炊飯器ではなく、
    ヨーグルティアなどを利用する場合、57度で10時間♪
    途中何度か容器を揺すって混ぜる♪

  6. 6

    出来上がり*

    お好みでお湯や豆乳やミルクで割ったり、
    生姜を入れたり♪

  7. 7

    冷蔵で5日ほど保存可能♪
    冷凍は1ヶ月を目安に使い切る♪

  8. 8

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コツ・ポイント

55〜60℃をキープすること♪
もち米を使うと甘〜い甘酒ができます♪

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