USA発!ムネ肉ほうれん草サンドベーコン
SumiatUSFL @cook_40053115
ヘルシーなムネ肉にほうれん草をサンド(^^)さらにベーコンで巻きました！見た目はオシャレで超簡単にできる一品です(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーなメインディッシュを食べたかったのでほうれん草をサンドしました＼(^o^)／
USA発!ムネ肉ほうれん草サンドベーコン
ヘルシーなムネ肉にほうれん草をサンド(^^)さらにベーコンで巻きました！見た目はオシャレで超簡単にできる一品です(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーなメインディッシュを食べたかったのでほうれん草をサンドしました＼(^o^)／
作り方
- 1
ほうれん草をサッとゆがく。
ゆがいたら、手で水気をよく切る。 - 2
ほうれん草、パルメザンチーズ、マヨネーズ、にんにくみじん切りを混ぜる。
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- 3
ムネ肉を半分に切って、真ん中にほうれん草を挟む。
ベーコンで巻き、爪楊枝で固定する。
ムネ肉は最後まで切らない様に。 -
- 4
アルミニウムをしてから、190℃のオーブンで40分〜50分焼く。
-
- 5
焼けたら、爪楊枝を取って下さい。
-
- 6
パセリを散らして完成！
-
コツ・ポイント
必ず爪楊枝で、ベーコンを固定して下さい＼(^o^)／
アメリカは、フロリダ州から簡単で美味しいレシピを発信(^^)アメリカ空軍の旦那と結婚してアメリカへ移住して来たばかりの新米主婦です。日本に駐在していた旦那も、私も日本食が大好物な為ほぼ毎日日本食を食べている私達、比較的日本食が手に入る環境に助かっています！アメリカでも安値で揃う材料で、作れる日本食や、他にも多国籍なレシピを発信していきます〜＼(^o^)／基本的に、超簡単レシピです(^o^)
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