野菜たっぷり*鶏肉の味噌バター汁

ゆずゆずぴ
ゆずゆずぴ @cook_40284780

普段のお味噌汁にバターを入れるだけで大変身!野菜もたっぷり摂れます*しめじの食感が◎
このレシピの生い立ち
レシピにあったものをアレンジしました。

野菜たっぷり*鶏肉の味噌バター汁

普段のお味噌汁にバターを入れるだけで大変身!野菜もたっぷり摂れます*しめじの食感が◎
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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. しめじ 1パック
  3. にんじん 1/3本
  4. 里芋 3個
  5. ほうれん草 3株
  6. 大さじ1
  7. 3カップ
  8. だしの素 小さじ2
  9. 味噌 大さじ2と1/2
  10. バター 適量

作り方

  1. 1

    しめじを小房に分ける。鶏もも肉は一口大に、にんじんは短冊切り、里芋は5mm幅、ほうれん草は3cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に油を熱し、鶏もも肉を炒め、色が変わってきたらしめじ、にんじん、里芋をしんなりするまで炒める。

  3. 3

    水とだしの素を加え、里芋に箸が通るまで煮る。

  4. 4

    ほうれん草を入れ、ひと煮立ちさせたら味噌を溶き入れる。バターはお椀によそってからお好みの量を。

コツ・ポイント

バターはお好みの量を。今回はカロリー1/3のチューブのバターを使いました。

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