菊芋サラダ

ともこキッチン @cook_40058477
癖があって苦手だった菊芋。薄切りサラダにしたらシャキシャキ美味しかったです♫
このレシピの生い立ち
癖があって苦手な菊芋が届き、生産者さんからの手紙に、薄切りサラダにどうぞとあったので作ってみました。
血糖値を抑制するイヌリンとカリウムが豊富な菊芋。
これからは敬遠せず食卓に載せようと思える、美味しいサラダになりました。
菊芋サラダ
癖があって苦手だった菊芋。薄切りサラダにしたらシャキシャキ美味しかったです♫
このレシピの生い立ち
癖があって苦手な菊芋が届き、生産者さんからの手紙に、薄切りサラダにどうぞとあったので作ってみました。
血糖値を抑制するイヌリンとカリウムが豊富な菊芋。
これからは敬遠せず食卓に載せようと思える、美味しいサラダになりました。
作り方
- 1
菊芋の皮をむき、スライサーで薄切りにする。
- 2
すぐに水に入れて、10分ほどさらす。
- 3
水気を切って盛り付け、食べる直前に胡麻油と塩をかける。
コツ・ポイント
スライスして長く置くより、食べる前に作った方がいいかと思います。
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