【糖質制限】菊芋シャキシャキサラダ
とっちん0419 @cook_40206600
血糖値の上昇を緩やかにする事で効果のある菊芋。生でも食べれるのでシャキシャキ感が1番味わえるサラダで。
このレシピの生い立ち
山ほど菊芋が採れたので。
【糖質制限】菊芋シャキシャキサラダ
血糖値の上昇を緩やかにする事で効果のある菊芋。生でも食べれるのでシャキシャキ感が1番味わえるサラダで。
このレシピの生い立ち
山ほど菊芋が採れたので。
作り方
- 1
菊芋は皮付きのまま千切りにします。
-
- 2
ブロッコリーは茹でておいてパプリカもスライスしておきます
- 3
マヨネーズで和えて胡麻をふりかけて出来上がり。はやっ！
コツ・ポイント
ブラックペッパーでアクセントをつけたり、カラシを少し入れても美味しいとおもいます。
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