ブロッコリーの消費に☆

♡こーちゃんママ♡
♡こーちゃんママ♡ @cook_40281194

2歳の子供がブロッコリー好きでそのまま食べてましたが飽きてきたのでアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズで食べるのに飽きてしまいイタリアン風にしてみました☆

ブロッコリーの消費に☆

2歳の子供がブロッコリー好きでそのまま食べてましたが飽きてきたのでアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズで食べるのに飽きてしまいイタリアン風にしてみました☆

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材料

適当の人数分
  1. ブロッコリー 1房
  2. ニンニク 3片
  3. 調味料
  4. オリーブオイル 大2〜3
  5. 適量

作り方

  1. 1

    材料と調味料です☆

    (ブロッコリー茹でてあります)

  2. 2

    スライスしたニンニクをオリーブオイルで香りをだします

  3. 3

    香りが出てきたら塩を適量

  4. 4

    ブロッコリーを入れ味見しながら塩を足していきます

コツ・ポイント

ブロッコリーは固めに茹でてあります。
鷹の爪を入れたらペペロンチーノ風に☆

結構 油すうのでオリーブオイル多めで(^-^)

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