カリふわプロテインオートミール
オートミールとプロテインを混ぜるだけの美味しい食べ方!
このレシピの生い立ち
減量中の試行錯誤。笑
作り方
- 1
耐熱皿にオートミールを入れる
- 2
プロテインをシェイクする
- 3
オートミールが入った皿にシェイクしたプロテインを入れてレンジで500ｗ4分チン
- 4
トースターで表面がカリっとするまで焼く。(うちのトースターは5分でちょうどよい)
コツ・ポイント
甘めのプロテインでやると美味しい(^^)
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