おから焼きドーナツ
ayame…oO @cook_40300972
低糖質でダイエット中でも食べれるヘルシードーナツ
このレシピの生い立ち
おからパウダーが沢山あったのでヘルシーなおやつを作りたいと思い、作りました
おから焼きドーナツ
低糖質でダイエット中でも食べれるヘルシードーナツ
このレシピの生い立ち
おからパウダーが沢山あったのでヘルシーなおやつを作りたいと思い、作りました
作り方
- 1
〇の材料を全部入れて混ぜる
-
- 2
型に流し入れる。
(紅茶はこの時に混ぜました) -
- 3
180℃に余熱したオーブンで15分程焼く。(焼き色が微妙だったので2分追加しました)
-
- 4
祖熱がとれたら完成
コツ・ポイント
そのままでも美味しいですが、お好みでいろんな味付けをすると、より美味しくなります！
似たレシピ
-
罪悪感ゼロ♪おからの焼きドーナツ♡ 罪悪感ゼロ♪おからの焼きドーナツ♡
罪悪感ゼロ♪おからパウダーでつくるノンオイルの焼きドーナツです♡食物繊維たっぷりでダイエット中も気にせず食べれます♡
-
-
-
58kcal/個 おから入り焼きドーナツ 58kcal/個 おから入り焼きドーナツ
ふわふわなおからパウダー入りの低脂肪低糖質な焼きドーナツ。ダイソーのドーナツ型6個入りにピッタリの分量です
-
ココアバナナのおから焼きドーナツ ココアバナナのおから焼きドーナツ
ココアの風味がして、バナナのしっとり感があるおから焼きドーナツです。低糖質なので、ダイエット中のおやつにピッタリです。
-
-
糖質オフ♡おからココア焼きドーナツ 糖質オフ♡おからココア焼きドーナツ
話題入り感謝♥1個86kcal糖質1.8㌘！ダイエットや糖質制限中でも簡単おいしくドーナツ食べれます♡ガトーショコラ風♪
-
-
-
カラフル♪おから焼きドーナツ カラフル♪おから焼きドーナツ
低糖質スイーツレシピコンテストの１つ☺揚げない！カラフルで楽しい！＊フォーラル薬局管理栄養士＊このレシピの生い立ち＊1人分(4個分)の栄養価＊エネルギー：175kcalたんぱく質：3.8g脂 質：6.6g炭水化物：26.0g食物繊維：2.1g食塩相当量：0.3g
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20591944
