レンジde5分!サバ缶のトマトカレー

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

【サバ缶×トマト缶】を使ったレンジで簡単カレー
サバ缶と相性の良いトマトを組み合わせることで
臭みが軽減されますよ✨
このレシピの生い立ち
家にあった材料で作りました✨

レンジde5分!サバ缶のトマトカレー

【サバ缶×トマト缶】を使ったレンジで簡単カレー
サバ缶と相性の良いトマトを組み合わせることで
臭みが軽減されますよ✨
このレシピの生い立ち
家にあった材料で作りました✨

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材料

4人分
  1. サバ缶 2缶(380g)
  2. 玉ねぎ(粗みじん切り) 1/2個
  3. 温かいごはん 適量
  4. (a)
  5. カレールー 2かけ
  6. カットトマト缶 1缶(390g)
  7. オイスターソース・砂糖・醤油 各小さじ1
  8. (チューブ)にんにく 3cm

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにサバ缶(缶汁ごと)・玉ねぎ・(a)を加えて
    ラップをふんわりかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。

  2. 2

    ラップをはずし
    サバを少しほぐしながら混ぜ合わせ
    温かいごはんにかけて完成!

  3. 3

    【クックパッドのラクうま、レンチンごはん】p38に掲載されました♪
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

とくにありません

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