もやし と ほうれん草 の ナムル

双子ママyc
双子ママyc @cook_40313606

もやし＆ ほうれん草 ＆白ごま で
シンプルなナムルです！！
具材をプラスすれば 栄養価UP！！
このレシピの生い立ち
お野菜を 手軽に 美味しく 食べたくて！！

もやし と ほうれん草 の ナムル

ブルちゃん☆'s cooksnap of when they made もやし と ほうれん草 の ナムル.
紫いもけんぴ's cooksnap of when they made もやし と ほうれん草 の ナムル.
sa☆ku☆ra's cooksnap of when they made もやし と ほうれん草 の ナムル.
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もやし＆ ほうれん草 ＆白ごま で
シンプルなナムルです！！
具材をプラスすれば 栄養価UP！！
このレシピの生い立ち
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材料

  1. もやし 必要な量
  2. ほうれん草 必要な量
  3. 白ごま 適量
  4. 鶏ガラスープの素 適量
  5. 塩胡椒 少量
  6. 醤油 適量
  7. 胡麻油 少量

作り方

  1. 1

    もやし、ほうれん草を
    それぞれ 茹でます。

    ほうれん草は 食べやすく
    カットして！！

  2. 2

    茹でた もやし と
    茹でてカットしたほうれん草に
    「鶏ガラ 塩胡椒 醤油 胡麻油
    白ごま」を和えるだけ！！

  3. 3

    完成！！

コツ・ポイント

もやし と ほうれん草の水分は
しっかり切らないと 水っぽくなります。

味の濃さは お好みで 調節を！！

しめじ などをプラスしても 美味しいです！！
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