鶏のピカタ

おにぎりさん2つ
おにぎりさん2つ @cook_40328667

この心のこもったおいしい鶏肉料理は寒い夜に最適です。レモンの含みがあり、鶏肉の風味を引き立てます。
このレシピの生い立ち
子どもの時、母がこの鶏のピカタを作ってくれました。今、毎週の週末に私は母にそのレシピを作ってあげます。

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材料

  1. 鶏肉 2つの鶏の胸肉
  2. 塩コショウ 2g
  3. ガーリックパウダー 1g
  4. 小麦粉 10g
  5. オリーブオイル(サラダ油でもOK) 15g
  6. チキンブロス 115g
  7. レモン 15g
  8. レモンの皮 レモン1個
  9. ヘビークリーム 60g
  10. ケーパー 15g
  11. ご飯 450g
  12. 473 g

作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に切り、脂肪を切ります

  2. 2

    水を煮て、15-18分ご飯を炊きます

  3. 3

    鶏肉に塩、コショウ、ニンニクの粉をまぶす

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱します

  5. 5

    鶏肉に小麦粉をまぶして鍋に入れます

  6. 6

    鶏肉の両面を5分または茶色になるまで炒めます

  7. 7

    鍋から鶏肉を取り除きます

  8. 8

    鍋を火から下ろし、レモン汁、レモンの皮、チキンブロス、ケッパーを混ぜます。 茶色い部分をかき集めます

  9. 9

    ソースにクリームを加え、泡立つまで調理する。鶏肉を鍋に戻す。鶏肉をさらに5分煮ます

  10. 10

    ご飯の上に鶏肉をのせます

コツ・ポイント

油が飛び散る可能性があるので注意してください。

ソースが薄すぎる場合は、クリームを追加します

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レシピ作者

おにぎりさん2つ
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