菜の花・紅菜苔の豆腐酒粕クリームがけ

kiyumiki
kiyumiki @cook_40097600

乳製品不使用で優しい味を自分なりにアレンジ!

ニンニク、レモン、オリーブオイルを入れてドレッシングにしてもOK!

このレシピの生い立ち
たまたま珍しい野菜を目にして(紅菜苔)
茹でたり炒める以外になにか違った食べ方がないかな?と、思い立ち作ってみました。

菜の花・紅菜苔の豆腐酒粕クリームがけ

乳製品不使用で優しい味を自分なりにアレンジ!

ニンニク、レモン、オリーブオイルを入れてドレッシングにしてもOK!

このレシピの生い立ち
たまたま珍しい野菜を目にして(紅菜苔)
茹でたり炒める以外になにか違った食べ方がないかな?と、思い立ち作ってみました。

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材料

  1. 菜の花 適量
  2. ほうれん草 適量
  3. 紅菜苔 適量
  4. a.豆腐(木綿でも絹でも) 3個入の1パック
  5. a.酒粕 10g
  6. a.味噌 小さじ1
  7. a.豆乳 大さじ3
  8. a.塩 一つまみ

作り方

  1. 1

    野菜が入る鍋に塩ひとつまみ入れて沸騰したら火を止める。
    野菜を入れて2分放置、ザルに上げて冷ます

  2. 2

    豆腐酒粕クリーム

    豆腐は、3分ほど下茹でして水を切っておく

  3. 3

    酒粕は、豆乳か水大さじ2で溶かしておく

  4. 4

    材料aをミキサーかFPに入れて混ぜたら出来上がり

    ※濃度調整は、豆乳でお好みの濃度に仕上げてね!

  5. 5

    1の野菜を盛り付け、その上に豆腐酒粕クリームをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐は下茹ですることで味がしっかり入るので是非やってみてね!
万能なので乳製品置き換えでいろんなものに使えます。
白和えにもどうぞ〜

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