鶏むね肉で本格タンドリーチキン

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

人気検索TOP10入り感謝！揉んで漬けて焼くだけ！簡単なのに本格的で美味しいタンドリーチキンが出来ます♪

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鶏むね肉で本格タンドリーチキン

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材料

  1. 鶏むね肉 2枚(約500g)
  2. ☆ヨーグルト 200g
  3. ☆カレー粉・はちみつ 各大さじ1
  4. ☆にんにくすりおろし 小さじ1.5
  5. ☆ケチャップ 大さじ3
  6. ☆塩胡椒 少々
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を大きめの1口大に切る。

  2. 2

    ジップロックかポリ袋にむね肉と☆を入れて揉み込み、1時間〜一晩冷蔵庫へ。

  3. 3

    オリーブオイルで両面焼いて完成！

  4. 4

    スプーンが止まらない！ガーリックライスと一緒に♡

    レシピID：20700929

  5. 5

    2022.4.9 クックパッドニュースに掲載されました！

コツ・ポイント

漬け時間が長い方が美味しいですよ♪
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mocaron211
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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