圧力鍋で簡単!トマトのロールキャベツ

Mamimi★
Mamimi★ @cook_40288574

トマト味のロールキャベツ!キャベツ大量消費できておいしいです。キャベツの外側の葉も使います!
このレシピの生い立ち
圧力鍋で簡単にロールキャベツが作りたくて。

圧力鍋で簡単!トマトのロールキャベツ

トマト味のロールキャベツ!キャベツ大量消費できておいしいです。キャベツの外側の葉も使います!
このレシピの生い立ち
圧力鍋で簡単にロールキャベツが作りたくて。

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材料

ロールキャベツ8個分
  1. キャベツの葉 8枚
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. ひき肉 250g
  4. 1個
  5. パン粉 大さじ2
  6. トマト缶 1缶
  7. 400ml
  8. コンソメキューブ 3個
  9. 塩、こしょう 適量
  10. ローリエ 2枚(あれば)
  11. ドライトマト 1枚(あれば)

作り方

  1. 1

    キャベツの葉を茹でる。レンジでもOKです。葉が大きかったり、汚れていたりするので私は茹でます。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにしてレンジに600W2分半程度かける。柔らかくなったら冷ましておく。

  3. 3

    ビニール袋にひき肉、卵、パン粉、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて混ぜる。

  4. 4

    ボールにいれて、8等分にする。

  5. 5

    キャベツの葉の芯は切り落とすか、削ぎ切りにして巻きやすく薄くする。④を俵形にしてキャベツの葉で包み、爪楊枝でとめる。

  6. 6

    鍋にトマト缶、水400ml、コンソメ、塩、こしょうを入れて軽く火にかけスープを作る。ここで味見して好みの味か確認!

  7. 7

    スープにローリエ、ドライトマト等をを入れると旨味UP!ドライトマトは塩気が強いので塩は控えめがおすすめ。

  8. 8

    ロールキャベツを鍋に並べて入れる。爪楊枝を下側にする。

  9. 9

    圧力鍋を強火で火にかける。圧力がかかったら弱火で8分煮る。その後、火を止めて放置、圧が下がったら完成!!

  10. 10

    ※加熱は5分→8分に変更しました!その方が、キャベツがよりとろけて食べやすく美味しくなります!

コツ・ポイント

キャベツの葉が足りない時は、肉を丸めて肉団子として一緒に煮ています!

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食べることも作ることも大好きです☆たくさん食べても太らない料理を常に考えています!その他、今ハマっているのは、グルテンフリーの米粉を使った料理の研究です!米粉は小麦粉と違い、メーカーによって仕上がりが変わります。私は共立食品の米の粉を愛用しています。
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