玉葱のひき肉煮

ままちん★
ままちん★ @cook_40140611

疲労回復に適しています
このレシピの生い立ち
玉ねぎがメインの献立を考えました

玉葱のひき肉煮

疲労回復に適しています
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玉ねぎがメインの献立を考えました

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材料

2人分
  1. 玉葱 2個
  2. 豚肉 120グラム
  3. グリンピース 30グラム
  4. Aだし カップ3
  5. 酒 醤油 各1と1/2
  6. みりん 大1
  7. B片栗粉 小2
  8. 小2

作り方

  1. 1

    玉葱は下を少し落とし横から半分に切ります
    Aを強火にかけ、煮たったら肉をいれてほぐします。あくをぬき1をいれる

  2. 2

    落としぶたと鍋ぶたをして煮たつまで強火、煮たったら火を弱めて一時間煮ます
    玉葱が柔らかくなったら味をみます

  3. 3

    薄ければ醤油を少々たします
    グリンピースをいれ、ひと煮等させBでトロミをつける

  4. 4

    器2個用意します。
    よそいます

    出来上がり
    熱いうちに召し上がれ。

コツ・ポイント

豚肉と玉ねぎは元気を回復させる作用があります。柔らかく煮たものは胃の負担が少なく、疲れた時にお勧めです。じっくり、弱火で煮込みます

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ままちん★ @cook_40140611
に公開
永田順子 栄養士資格習得、富山赤十字病院勤務 、3児の母、ベターホーム料理学習、草月流理事、クックパッド、キッチンスター資格、美しい日本の家庭料理、食育、イタリア料理と和食のコラボを目指します。おもてなしを家庭料理で迎える。中国、韓国、メキシコ、にホームスティの経験あり、アメリカ、を始め受けいれを多数経験。ホームヘルパー資格
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