シーフードミックスで海鮮チヂミ!

あーちゃん_mama
あーちゃん_mama @cook_40131356

酢醤油や、食べる辣油をつけて食べるとおいしいです!
このレシピの生い立ち
半端に余っていたシーフードミックスをどうにか使い切りたくて、作ってみました。

シーフードミックスで海鮮チヂミ!

酢醤油や、食べる辣油をつけて食べるとおいしいです!
このレシピの生い立ち
半端に余っていたシーフードミックスをどうにか使い切りたくて、作ってみました。

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材料

26センチフライパンに1枚
  1. シーフードミックス 100g
  2. 玉ねぎ(スライサー等で薄くスライス 1/4個
  3. ニラ(3センチくらいにカット) 1束
  4. 薄力粉 50g
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ●本だし(顆粒) 小さじ1
  7. 50cc
  8. 1/2個
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    シーフードミックスを流水で解凍する。※くっついてしまっているものを、バラバラにする程度で可。

  2. 2

    ①と●を全て混ぜる。

  3. 3

    ごま油をフライパンに熱し、②の生地を流し入れ、蓋をして焼く。

  4. 4

    こんがり焼き目がついたら、返して、厚みのあるところは、押しつけて、均等に火が入るようにし、今度は蓋をせずに焼く。

  5. 5

    焼き目がついたら、好きなようにカットして、完成です。

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あーちゃん_mama
あーちゃん_mama @cook_40131356
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ニックネーム変更しました。働く3児のママです。前職、保育所で栄養士をしていた経験有り♡よろしくお願いします。
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