オクラのガーリック醤油唐揚げ

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

夏野菜の定番オクラ
茹でたり和えたりするだけじゃもったいない。
唐揚げでいつもと違う美味しさを!
このレシピの生い立ち
いつも茹でるばかりなので、唐揚げにしてみました。

オクラのガーリック醤油唐揚げ

夏野菜の定番オクラ
茹でたり和えたりするだけじゃもったいない。
唐揚げでいつもと違う美味しさを!
このレシピの生い立ち
いつも茹でるばかりなので、唐揚げにしてみました。

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材料

  1. オクラ 1袋
  2. にんにくすりおろし 1/2片
  3. しょうゆ 大さじ1.5
  4. 片栗粉 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    オクラはネットのままこすり合わせて産毛を取り除く。ヘタの硬い部分を切り取り、斜め半分にカットする。

  2. 2

    タッパーにオクラ、醤油、にんにくを入れ、蓋を閉めて振り、オクラの中まで調味料をしっかり行き渡らせ、10分ほどおいておく。

  3. 3

    ビニール袋にお醤油を切ったオクラと片栗粉を入れ、シャカシャカ振って片栗粉を満遍なく塗す。

  4. 4

    ※ 薄い衣がお好みの場合は、片栗粉大さじ1、しっかり衣がお好みの場合は、大さじ2
    写真は、大さじ2加えています。

  5. 5

    中温の油で1分〜1分30秒揚げる。

  6. 6

    油を切りお皿に盛り付ける。
    お好みで実山椒の醤油漬けを添える。

コツ・ポイント

オクラの中までしっかり調味料を入れると美味しく仕上がります。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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