ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯

ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753

[1食約195kcal/タンパク質3.5g/脂質1.3g/炭水化物60.9g]炊きたての香りがたまらない♪♪
このレシピの生い立ち
知り合いから新物のにんにくを頂いたので、ずっと前から食べてみたかったにんにくご飯にしちゃいました。ポークステーキなど、お肉料理のお供に最適です!!

ほっこり甘〜い(✿˘艸˘✿)にんにくご飯

[1食約195kcal/タンパク質3.5g/脂質1.3g/炭水化物60.9g]炊きたての香りがたまらない♪♪
このレシピの生い立ち
知り合いから新物のにんにくを頂いたので、ずっと前から食べてみたかったにんにくご飯にしちゃいました。ポークステーキなど、お肉料理のお供に最適です!!

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材料

4人分
  1. にんにく 1玉
  2. 2合
  3. ☆料理酒 大さじ1
  4. ☆塩 小さじ1/2
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくは小房に分けて皮を剥く。粒が大きい場合は半分くらいに切る。

  2. 2

    米を研いで2合のメモリまで水を入れ、☆とにんにくを入れてサッと混ぜる。

  3. 3

    普通の炊飯モードで炊けば完成。

コツ・ポイント

新ニンニクはくさみが無いのでおすすめ。食後はリンゴジュースを飲むと、匂い消しになりますよ( ´﹀` )

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ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753
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ボルダリング大好きのクライマー主婦です( ´﹀` )レシピには1食分の総カロリーや三大栄養素を表記します。献立の参考になれば幸いです!※ゴハン物のカロリーは白米で計算していますが、うちは玄米食なので写真が玄米になってます!
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