栄養まるごとピーマンの肉詰め〜甘辛タレ〜
mocaron211 @cook_40254269
人気検索Top10感謝！簡単で栄養摂取も出来る！ほんとおすすめです！
このレシピの生い立ち
どうせ食べるなら簡単に栄養たっぷりなものを‼︎
栄養まるごとピーマンの肉詰め〜甘辛タレ〜
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このレシピの生い立ち
どうせ食べるなら簡単に栄養たっぷりなものを‼︎
作り方
- 1
ピーマンを縦半分に切る。(種やワタはそのままで！)
- 2
玉ねぎをみじん切りにし、耐熱皿に入れて600Wのレンジで3分。
- 3
ひき肉、荒熱を取った玉ねぎ、☆を全て混ぜ、ピーマンに詰める。
- 4
お肉の面から焼いていく。焼き目がついたら蓋をして蒸し焼きにする。
- 5
ひっくり返して更に蒸し焼きにする。
- 6
余分な油をキッチンペーパーで取って、砂糖・醤油・酒・みりんを入れてよく絡めたら完成！
- 7
栄養まるごとピーマンの肉詰め〜和風〜
レシピID：20350731
もオススメ！ -
コツ・ポイント
種やワタに栄養が詰まってるのでそのままでOK！肉詰めにすると気になりません。また、お肉が剥がれにくくなります！
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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psycho666 -
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