5分!塩麹とすりごまの「ぱくぱくサラダ」

かえねえ
かえねえ @cook_40258611

調理時間わずか5分。材料は塩麹とすりごまだけ。ドレッシングなしなのにいくらでも食べられちゃう美味さですよ。
このレシピの生い立ち
これまでお塩でこちらのサラダを作っていましたが、自家製塩麹の使い途を考えていた時に思いついて…。塩麹にすることで、さらにまろやかでコクが増したので、最近はもっぱらこちら。

5分!塩麹とすりごまの「ぱくぱくサラダ」

調理時間わずか5分。材料は塩麹とすりごまだけ。ドレッシングなしなのにいくらでも食べられちゃう美味さですよ。
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これまでお塩でこちらのサラダを作っていましたが、自家製塩麹の使い途を考えていた時に思いついて…。塩麹にすることで、さらにまろやかでコクが増したので、最近はもっぱらこちら。

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1本
  4. 塩麹 小さじ1
  5. すりごま 大さじ1半
  6. ※アマニ油を加えても

作り方

  1. 1

    にんじんときゅうりは千切りスライサーで千切りにスライスする

  2. 2

    玉ねぎもスライサーでスライス。水に晒さなくてもしんなりして辛みはなくなりますが、気になる方は少し水に晒しても○

  3. 3

    ボウルに1と2と塩麹を入れて、菜箸でひたすら混ぜる。

  4. 4

    半量程度までしんなりしたら、そこにすりごまを加えて和えれば完成。

  5. 5

    好みでアマニ油やオリーブオイルを加えても○

  6. 6

    塩麹がない時は、粗塩でも○。その時は小さじ1/4で。

コツ・ポイント

塩もみはしんなりさせるだけにするので(水切りせずそのまま使います)、少量の塩分で充分。汁まで出さないようにするのがポイントです。

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