ご飯がすすむ!タンドリーチキン

ayayagi
ayayagi @cook_40136587

カレー味しっかりのタンドリーチキン!袋で漬けてそのまま焼くだけ☆白米がすすむメインおかずにどうぞ!
このレシピの生い立ち
鶏肉を漬けての調理は唐揚げにすることが多かったんですが、たまには別なものを作ろうと思って(^^)味付けは何度か作って好みの味にしてあります。男性や子供が喜びそうな濃いめの味になっているので白米がすすみますよ!

ご飯がすすむ!タンドリーチキン

カレー味しっかりのタンドリーチキン!袋で漬けてそのまま焼くだけ☆白米がすすむメインおかずにどうぞ!
このレシピの生い立ち
鶏肉を漬けての調理は唐揚げにすることが多かったんですが、たまには別なものを作ろうと思って(^^)味付けは何度か作って好みの味にしてあります。男性や子供が喜びそうな濃いめの味になっているので白米がすすみますよ!

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材料

2~3人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 【漬けダレ】
  3. ヨーグルト 大さじ3
  4. カレー粉 大さじ2
  5. 粉チーズ(パルメザン) 大さじ1
  6. コンソメ 小さじ1
  7. にんにくチューブ 1cm

作り方

  1. 1

    漬けダレを密閉できる袋に入れ、食べやすい大きさに切った鶏肉を入れて揉み込む。このまま15分程度放置

  2. 2

    タレごとフライパンに入れて鶏肉にしっかり火が通るまで焼く。

  3. 3

    野菜の上などに盛り付けて完成!!
    野菜はなければなくても(笑)あまったタレを食べるのにあったらちょうどいいですヨ☆

コツ・ポイント

カレー粉がなければブロックのカレールーを刻んで使ってOKです。ブロック1つそのまま入れて問題ありません。タレが多かった場合にはそのまま焼いても、タレを少し残して焼いてもOKです。お好みで調整してください(^^)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ayayagi
ayayagi @cook_40136587
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簡単レシピがメインです。大体、深型フライパン一つでなんでも作ってしまいます(笑)本来の手順などは無視をしていますが、出来上がりは普通に美味しいと思います。良かったらレシピを参考にしてみて下さい。つくれぽ貰えたらすごく嬉しいです♪皆様のレシピも参考にさせていただいて、スキルアップしていきたいと思います!
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