ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め

sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847

夏にピッタリのピリ辛おかずです。
ご飯やお酒に合いますよ!!
このレシピの生い立ち
ピリ辛のゴーヤ炒めを食べたいと思い、
冷蔵庫にあるもので作ったら美味しくできました☆

ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め

夏にピッタリのピリ辛おかずです。
ご飯やお酒に合いますよ!!
このレシピの生い立ち
ピリ辛のゴーヤ炒めを食べたいと思い、
冷蔵庫にあるもので作ったら美味しくできました☆

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材料

2〜3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ねぎ 10〜15cm
  3. しょうが 1片
  4. にんにく 1片
  5. ごま 大さじ1/2
  6. 豚ひき肉 150〜200g
  7. 味噌 大さじ1/2
  8. 豆板醤 小さじ1/2〜1
  9. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  10. 大さじ2
  11. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切ってスプーンでワタと種を取り除き薄切りにする。
    ボールに入れて、塩(小さじ1/2程度)揉みする。

  2. 2

    10分くらい置いておき、ゴーヤがしんなりしたら、出た水を軽く切っておく。

  3. 3

    ねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱し、ごま油を入れて、3を全て加えて炒める。

  5. 5

    香りが立ったら、豚ひき肉を加え炒める。
    肉の色が半分変わったら、味噌と豆板醤を加えて混ぜながら炒める。

  6. 6

    ゴーヤ、鶏ガラスープの素、酒、しょうゆを加えて炒める。
    汁気がなくなって、全体に火が通ったら出来上がり。

  7. 7

    ごはんと一緒に、生卵を添えても美味しいです!

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで加減してください。
濃い目の味なので、ご飯やお酒と一緒に食べるのがオススメです!

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備忘録代わりに、気が向いたときにレシピをアップ。趣味はお弁当作り。
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