ひじきと胡瓜とちくわの中華風

簡単で美味しいヘルシーな中華風サラダです♪

義姉に教えて貰いました(*^^*)うちの子供も大好きです♪

材料費は安いし、簡単です。ちくわは安いし好きだしよく買うのでよく冷蔵庫にあります。きゅうりもほとんどきらしたことがないので、適当にあまりもので作ったらおいしくて、たまに思い出すと作ります。

ヘルシーで簡単サラダ！あっと言う間にできて美味しい

ゴマ油の香りと塩昆布がとても相性よくて簡単で美味しい～

栄養バランス◎のお惣菜サラダ♪

ひじきの煮付けを使ったヘルシーな惣菜サラダです♪

甘いねぎと竹輪にひじきのヘルシーサラダ(^○^)美味しいよ♪

簡単さっぱりおいしい一品

梅干しを加えて作る簡単なお惣菜です。

鉄分やカルシウムを摂るにはひじきはもってこいです〜(^^)わさびでピリッと、普通のマカロニサラダよりあっさりです♡

キュウリの塩揉みはしなくてもいいですが、した方が完成後水気がでないのでおいしいですよ^o^簡単にできて美味しいですよ★