カリフラワー 簡単レンチン

もねまま(・◇・)
もねまま(・◇・) @cook_40188591

簡単にカリフラワーが食べたくて♪
このレシピの生い立ち
旨味や栄養素を逃したくなく、ちょうどよい硬さを目指してレンジで加熱しました(^^)

カリフラワー 簡単レンチン

簡単にカリフラワーが食べたくて♪
このレシピの生い立ち
旨味や栄養素を逃したくなく、ちょうどよい硬さを目指してレンジで加熱しました(^^)

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材料

1株

作り方

  1. 1

    小房に切り、耐熱容器に入れラップをする。

  2. 2

    100gに対し600wで1分。

  3. 3

    粗熱が取れるまでラップをしておく。

コツ・ポイント

簡単すぎてないです(笑)

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