油揚げパイ

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低糖質スイーツ
このレシピの生い立ち
冬瓜煮をパイにしたくて。低糖質で食べたい。

油揚げパイ

低糖質スイーツ
このレシピの生い立ち
冬瓜煮をパイにしたくて。低糖質で食べたい。

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材料

  1. 油揚げ 好きなだけ
  2. 甘味料 好きなだけ
  3. 冬瓜煮など好きな具 適量

作り方

  1. 1

    油揚げを湯抜きする

  2. 2

    油揚げを半分に切って裏っ返す
    お好みで甘味料振る

  3. 3

    中身を好きなもの(今回は冬瓜煮)を詰める

  4. 4

    レンジで800w4分〜
    パリパリになるまで。

コツ・ポイント

中身なしで油揚げ開いて白い方上にしてレンチンしてミルフィーユみたいにしても。

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