フライパンでベーコン入り卵焼き

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

ベーコンを中に巻き込んだ卵焼き。ベーコンエッグに飽きたら、同じ材料と道具で別の食べ方を! お弁当にもOK!
このレシピの生い立ち
いつもは朝食に、ベーコンエッグを作っているが、女房がたまには別のが食べたいと申されたので、同じ材料(麺つゆ、砂糖を加えましたが)で、ベーコン入り卵焼きにしてみた。

フライパンでベーコン入り卵焼き

ベーコンを中に巻き込んだ卵焼き。ベーコンエッグに飽きたら、同じ材料と道具で別の食べ方を! お弁当にもOK!
このレシピの生い立ち
いつもは朝食に、ベーコンエッグを作っているが、女房がたまには別のが食べたいと申されたので、同じ材料(麺つゆ、砂糖を加えましたが)で、ベーコン入り卵焼きにしてみた。

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材料

2人分
  1. 2個(100g)
  2. ベーコン 1枚(20g)
  3. 麺つゆ(2倍濃縮) 大匙1
  4. 大匙1
  5. 砂糖 小匙1
  6. サラダ油 適量
  7. 小さめのフライパン

作り方

  1. 1

    卵をボールに割り入れて、麺つゆ、水、砂糖を加えて溶く。ベーコンは半分に切る。ハーフベーコンなら2枚を使用する。

  2. 2

    小さいフライパンに油を敷いて強火で加熱して、油が十分加熱されたら、溶き卵の半量を流し入れる。火力を弱めて中火に落とす。

  3. 3

    フライパンを傾けて、卵液をフライパンの底全体に丸く広げる。ある程度固まったらベーコンを巻き側に置く。

  4. 4

    フライパンを傾けて卵液が流れなくなったら、左右両側から数センチを内側に折り込んでから(①)、縦方向に巻いていく(②)。

  5. 5

    巻き終わった卵をフライパンの向こう(手前)側に移動して、再度油を敷いて、残りの卵液をフライパンに流し入れる。

  6. 6

    【3】と同様に、ある程度熱が通ったら、残りのベーコン半分を、巻き側に置く。

  7. 7

    【4】と同様に、左右両側から数センチを内側に折り込んでから(①)、縦方向に巻いていく(②)。

  8. 8

    巻き終わったら火を止めて、フライパンの上で 5 分程度おいて、中の卵液が十分固まるのを待つ。

  9. 9

    ある程度冷めたら、4つに輪切りにするか、(斜め)半分に切ってお皿に盛って完成。

  10. 10

    慣れないうちは、卵を巻くときは、菜箸ではなく、ゴムベラを使うと破れにくいです。

コツ・ポイント

卵液を入れたら中火に落とします。卵2個を中火でほどよく固まらせるためには4~6分程度必要で、【2】~【4】、【5】~【7】がそれぞれ 2~3分かかると考えながら焼くとよいと思います。フライパンを傾けて卵液が流れるようなら、まだ触らない。

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ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104
に公開
ここ数年、週末の昼間、女房が不在なことが多い。そんな時、以前は、よくカレーとか煮ものとかを作り置きして、ご飯も炊いておいてくれていたので何の不自由もなかったのだが・・・・。最近は、何の準備もしてくれていないことが多く、また夜の帰宅も遅くなることがしばしばである。1人で外食するのも淋しいので、数十年ぶりに、自分で食事を用意することにした。そんなオヤジの超簡単レシピを記録していこうと思っている。
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