ピーマンの豆腐詰め

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honey♡♡ @cook_40300778

ピーマンの肉詰め作ろうとした時、ひき肉がなかったため豆腐を使ってヘルシーな料理ができました。
このレシピの生い立ち
ピーマンが沢山あったので消費のため作りました。

ピーマンの豆腐詰め

ピーマンの肉詰め作ろうとした時、ひき肉がなかったため豆腐を使ってヘルシーな料理ができました。
このレシピの生い立ち
ピーマンが沢山あったので消費のため作りました。

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材料

  1. ピーマン 6~9個
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. ツナ缶 1缶
  4. ピザ用チーズ 70g
  5. マヨネーズ 60g
  6. 少々
  7. コショウ 少々
  8. 1個
  9. パン粉 50g

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切り種を取り除きます。

  2. 2

    ボウルに木綿豆腐、ツナ缶、ピザ用チーズ、卵、パン粉、マヨネーズ、塩、コショウを入れよく混ぜます。

  3. 3

    2で作ったタネをピーマンに詰めていきます。

  4. 4

    フライパンに油をしき、5~6分程度焼き、きつね色になったらひっくり返して焼き、ピーマンが柔らかくなったら完成です。

コツ・ポイント

味が薄かったらケチャップなど添えて食べてください。

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