おからパウダーのピザ!!!

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

糖質ダイエットをしていてもピザが食べられます!!!!!(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
ピザが大好きなのですが糖質を気にして食べられませんでした。今回試行錯誤してこのレシピにたどり着きました(*^▽^*)
クリスピー生地ほど硬くなく、パン生地のようなモチモチっとした感じではないです。中間な感じです。ぜひ試してみて下さい☆

おからパウダーのピザ!!!

糖質ダイエットをしていてもピザが食べられます!!!!!(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
ピザが大好きなのですが糖質を気にして食べられませんでした。今回試行錯誤してこのレシピにたどり着きました(*^▽^*)
クリスピー生地ほど硬くなく、パン生地のようなモチモチっとした感じではないです。中間な感じです。ぜひ試してみて下さい☆

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材料

8カット分(Mサイズ)
  1. おからパウダー 40g
  2. アーモンド効果 50cc〜
  3. 1個
  4. 少々
  5. お好きなソースや具 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを250度に予熱します。

  2. 2

    材料を全部混ぜます。

  3. 3

    まとまらなかったらアーモンド効果を足してください。

  4. 4

    クッキングシートで生地を挟んで綿棒でのばします。
    きれいな円ではないですが気にしません。笑

  5. 5

    お好きなピザのソース。具をトッピングしてピザ用チーズをのせて焼きます。

  6. 6

    250度で10分焼けば出来あがり!!

コツ・ポイント

チーズたっぷりがいいと思います!

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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