カリッとスパイシー!まいたけから揚げ

richan66
richan66 @cook_40299503

旨味凝縮、米粉活用
冷凍したまま粉をつけてカリッとするまで揚げるだけ!
粗挽き胡椒でスパイシーに仕上げてます。

このレシピの生い立ち
冷凍したものをそのままから揚げにしたらおいしくできました。

カリッとスパイシー!まいたけから揚げ

旨味凝縮、米粉活用
冷凍したまま粉をつけてカリッとするまで揚げるだけ!
粗挽き胡椒でスパイシーに仕上げてます。

このレシピの生い立ち
冷凍したものをそのままから揚げにしたらおいしくできました。

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材料

1袋分
  1. まいたけ(冷凍したもの) 1袋
  2. 2つまみ
  3. 粗挽き胡椒 3ふり
  4. 米粉 大さじ1
  5. 米油 大さじ2
  6. お好みで粗挽き黒胡椒 2ふり

作り方

  1. 1

    まいたけは冷凍したものを使用。
    食べやすい大きさになるよう手で割る。

  2. 2

    ビニール袋にまいたけを入れ、さらに塩、粗挽き黒胡椒、米粉を入れる。ビニール袋の口を閉じて満遍なく粉がつくようにふる。

  3. 3

    フライパンに油をしき、まいたけを揚げ焼きにする。

  4. 4

    お好みで粗挽き胡椒をふって完成。

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好きなものをほんの少しでも健康的に食べたい。食べられないものがあっても美味しく食べたい。そんな思いでレシピを作っています。健康的に楽しい食事を目指しています。
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