とろける♪【ココナッツオイル生チョコ】

yukiママ⑅
yukiママ⑅ @cook_40301757

チョコ.砂糖不使用♪まるで生チョコ♡
ココナッツオイルで作るヘルシー&簡単生チョコです♡バレンタインにいかがですか♡
このレシピの生い立ち
ダイエット.健康.美容に良いとされているココナッツオイルで、口でとろける生チョコを考案しました♪チョコ不使用だとはわからないほどの美味しさです♪レンジ使用で失敗無し♪ダイエット中の彼やパパさんへのバレンタインに♡また自分へのバレンタインに♡

とろける♪【ココナッツオイル生チョコ】

チョコ.砂糖不使用♪まるで生チョコ♡
ココナッツオイルで作るヘルシー&簡単生チョコです♡バレンタインにいかがですか♡
このレシピの生い立ち
ダイエット.健康.美容に良いとされているココナッツオイルで、口でとろける生チョコを考案しました♪チョコ不使用だとはわからないほどの美味しさです♪レンジ使用で失敗無し♪ダイエット中の彼やパパさんへのバレンタインに♡また自分へのバレンタインに♡

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材料

作りやすい分量
  1. ココナッツオイル 50g
  2. ココアパウダー 20g
  3. メープルシロップ 30g
  4. ギリシャヨーグルト 50g

作り方

  1. 1

    "下準備"
    タッパーにラップを敷く。

  2. 2

    耐熱ボウルにココナッツオイルを入れ、レンジ600wで約50秒加熱して溶かす。

  3. 3

    ココアパウダーを加え、泡立て器でよく混ぜて溶かす。

  4. 4

    メープルシロップ、ギリシャヨーグルトを加え(混ぜない。ラップしない。)レンジ600wで30秒加熱する。

  5. 5

    泡立て器で乳化するまで勢いよく混ぜる。

  6. 6

    タッパーに流し入れ、上から何度か落として表面を平らにする。

  7. 7

    冷凍庫に入れ約50分ほど冷やし固め、取り出したらココアパウダー(分量外)をふりかけ、カットする。

  8. 8

    *保存は冷蔵庫で保存してください♪

コツ・ポイント

*ギリシャヨーグルトはパルテノを使用しています。他のメーカー、水切りヨーグルトでも代用可です。
*メープルシロップは蜂蜜でも代用可ですが
クセの無いものをおすすめします。

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yukiママ⑅
yukiママ⑅ @cook_40301757
に公開
◇ダイエット料理研究家/Nadia artist◇ オートミール•米粉•おからなど ヘルシーな食材でグルテンフリースイーツや パンをご紹介しています☺️ 『誰でも簡単に作れる』 『こだわりの絶妙配合レシピ』 『日常がダイエットに』◇@yuki.e.615でInstagramにもレシピを 沢山載せているのでそちらも 覗いてみてください☺️ つくれぽ&フォローとっても嬉しいです🙏♡
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