フライパンで♪鮭のちゃんちゃん焼き

miffy✩
miffy✩ @cook_40275679

味噌とバターのコクが染み込んだ優しい味のちゃんちゃん焼きです♪
食べる時は鮭を崩して食べてくださいね(*^^*)
このレシピの生い立ち
ちゃんちゃん焼きを簡単に作りたくて(*^^*)

フライパンで♪鮭のちゃんちゃん焼き

味噌とバターのコクが染み込んだ優しい味のちゃんちゃん焼きです♪
食べる時は鮭を崩して食べてくださいね(*^^*)
このレシピの生い立ち
ちゃんちゃん焼きを簡単に作りたくて(*^^*)

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 50g
  4. キャベツ 200g
  5. ☆味噌 大さじ2
  6. ☆酒 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. ☆醤油 小さじ1
  10. ☆にんにくチューブ 2〜3cm
  11. バター 10g
  12. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。
    にんじんは皮をむき、短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油入れて熱し、鮭の両面に焼き色をつけ、いったん取り出す。

  3. 3

    ②のフライパンにバターを熱し、①を入れてさっと炒める。

  4. 4

    ②の鮭をのせ、混ぜ合わせた☆をまわしかけ、ふたをして約5分蒸し焼きにして完成♪

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社会人3年目 一人暮らし食べること・作ることが大好きな保育士です♪フォロー・いいね嬉しいです♡(*´ `*)
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