直径 十数cm くらいの小皿に 10cm 四角程度のクッキングシートを敷く。単に洗い物を減らしたいだけなので省略可。

ベーコン（または ハム）を 4 片に切ってシートの上に「田」の字型で十字の隙間ができるように並べて、卵を割り落とす。

フライバンだとうまく重ならないけど、小皿だと中央が窪んでいるのでベーコン（あるいはハム）と卵がちょうどうまく重なります。

電子レンジ 600W で1分10～20秒、500W なら1分30～40秒くらい加熱します。

丼に「ご飯」→「キャベツの千切り」の順に乗せ、キャベツにマヨネーズか、ドレッシングをかけて、加熱終了を待つ。

その上に、レンチンしたベーコンエッグを載せる。

醤油、ケチャップ、ソース、ドレッシングなどお好みのものをかけていただきます。