星のブロ納豆

安井ファーム
安井ファーム @yasuifarm

納豆に、型で抜いたブロッコリーの茎を合わせて食べるブロッコリーレシピ。茎は生なのでシャキシャキ食感です!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を型抜きしたものを使えないか考え、直近のレシピを見直したところ、ブロ納豆に応用できる可能性が見えたので、実践してみました。

星のブロ納豆

納豆に、型で抜いたブロッコリーの茎を合わせて食べるブロッコリーレシピ。茎は生なのでシャキシャキ食感です!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を型抜きしたものを使えないか考え、直近のレシピを見直したところ、ブロ納豆に応用できる可能性が見えたので、実践してみました。

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材料

  1. 納豆 1パック
  2. ブロッコリーの茎 1本分(約60g)
  3. 納豆のタレ(付属品) 1袋
  4. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は生のまま輪切りにし、星の型で型抜きする

  2. 2

    納豆に付属のタレとオリーブオイルを加えて少し混ぜる

  3. 3

    型抜きしたブロッコリーの茎を加えてさらに混ぜたら完成

  4. 4

    (※補足)パックのままでもそれなりな見た目に仕上がります

コツ・ポイント

房を使うバージョン(普通のブロ納豆)はこちら→id:7509827

型抜きした後(残った方)のブロッコリーはこちらのレシピにて使用可能です→id:7492678

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