豚肉とキムチのパクチーそばサラダ

☆エリック☆
☆エリック☆ @cook_40150341

パクチー大好き♡パクチーをたくさん食べたくて考案しました!食物繊維が豊富なお蕎麦と、キムチの乳酸菌で腸内環境もピカピカ✨
このレシピの生い立ち
とにかくパクチーが大好きで、パクチーを使った主食を考えてみました。ダイエットにも最適です。

豚肉とキムチのパクチーそばサラダ

パクチー大好き♡パクチーをたくさん食べたくて考案しました!食物繊維が豊富なお蕎麦と、キムチの乳酸菌で腸内環境もピカピカ✨
このレシピの生い立ち
とにかくパクチーが大好きで、パクチーを使った主食を考えてみました。ダイエットにも最適です。

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材料

2人分
  1. 蕎麦 200g
  2. 豚肉(薄切り、こまなど) 100g
  3. パクチー 1束
  4. 白菜キムチ 120g
  5. ◎しょうゆ 大さじ2
  6. ごま 小さじ3
  7. ◎お酢 小さじ2
  8. ◎塩、こしょう 各少々
  9. 焼きのり 適量

作り方

  1. 1

    パクチーを食べやすい大きさに刻む。

  2. 2

    たっぷりお湯を鍋にわかして、沸騰したら豚肉を入れて弱火でさっと茹で、すくってザルにあげて冷ます。

  3. 3

    2の鍋のお湯からアクをすくって蕎麦を入れ、袋の表示通りに茹でて冷水でしめ、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに◎を混ぜ合わせ、豚肉と蕎麦を加えてあえる。
    (◎しょうゆ大さじ2、ごま油こさじ3、お酢小さじ2、塩こしょう少々)

  5. 5

    さらにパクチー、キムチを加えてあえ、器に盛り、ちぎった海苔をのせる。

  6. 6

    できあがり♡
    お好みで上から小口ネギをちらしたり、貝割れ大根を添えても美味しいです。

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