奉納レシピ!ネギ味噌ツナメロウ

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

なぜでしょう、オリテキタ!そうそれは天の神様の思し召し!マヨじゃない味噌だよ!そして日本の漁師料理と合体進化嗚呼合掌♪
このレシピの生い立ち
だからオリテキマシタ!とにかく最近コンビニオニギリが値上げでやたら高い>< 一番安いツナの食べてたら、オリテキタ!神奈川のネギ禰宜様の神社に奉納し升!?当然ツナマヨより低カロリーご利益アリ!

奉納レシピ!ネギ味噌ツナメロウ

なぜでしょう、オリテキタ!そうそれは天の神様の思し召し!マヨじゃない味噌だよ!そして日本の漁師料理と合体進化嗚呼合掌♪
このレシピの生い立ち
だからオリテキマシタ!とにかく最近コンビニオニギリが値上げでやたら高い>< 一番安いツナの食べてたら、オリテキタ!神奈川のネギ禰宜様の神社に奉納し升!?当然ツナマヨより低カロリーご利益アリ!

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材料

2,3人分
  1. シーチキン缶ツナ缶 1缶
  2. ネギ 3~5cmくらい
  3. 味噌 ティースプーン2杯

作り方

  1. 1

    ネギを刻みます。青いところも入れると綺麗♪ 斜め輪切りにして刻めば超簡単♪

  2. 2

    ツナ缶を開けてネギと味噌を入れてよく混ぜます。何回かに分けると混ぜやすい。油や汁が多ければ少し捨てます(食べます!)

  3. 3

    まんべんなく混ぜたら、できあがり♪ そのままラップして冷蔵庫で一週間程度は大丈夫、なはず^_^?

コツ・ポイント

製品により缶の余裕が違うので、溢れそうなら少し食べて、油や汁も少し抜くと良いです^_^) 好みでコショウや一味を入れても♪お弁当おにぎり用には、油や汁をしっかり抜くほうが良いです^_^;

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
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15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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