グリーンリーフの巣ごもり10品目サラダ

みずほの村市場牛久店
みずほの村市場牛久店 @cook_40372912

レタスの仲間グリーンリーフ。鮮やかな緑色とヒラヒラとした葉先が特徴で、よくサラダや具材を巻いたりするのに使われています。
このレシピの生い立ち
フードコーディネーター植嶋朝子さんから教えていただいたレシピです。
当店でもおいしいお惣菜やスイーツなど販売しています。

グリーンリーフの巣ごもり10品目サラダ

レタスの仲間グリーンリーフ。鮮やかな緑色とヒラヒラとした葉先が特徴で、よくサラダや具材を巻いたりするのに使われています。
このレシピの生い立ち
フードコーディネーター植嶋朝子さんから教えていただいたレシピです。
当店でもおいしいお惣菜やスイーツなど販売しています。

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材料

2,3人分
  1. グリーンリーフ 8枚
  2. フェタチーズ 100g
  3. 炭火焼鶏 80g
  4. 2個
  5. ミックスビーンズ缶 60g
  6. ミニトマト 7個
  7. ぶどう 7個
  8. きゅうり 1/2本
  9. コーン缶 30g
  10. 紫たまねぎ 1/8個
  11. 【ドレッシング】
  12. ひまわり油 60ml
  13. りんご 30ml
  14. フレンチマスタード 小さじ1/2
  15. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ドレッシングの材料をボウルに入れ、泡立て器でとろりとするまで混ぜます。

  2. 2

    ミニトマト、ぶどうは縦に半分に切ります

  3. 3

    フェタチーズは1cm角に、きゅうりは縦に4つにしてから8mm厚さに切り、紫たまねぎは薄切りにします。

  4. 4

    グリーンリーフは4枚を一口大に手でちぎります。

  5. 5

    卵は茹でて殻をむき、食べやすい大きさに切ります。

  6. 6

    皿にグリーンリーフ4枚を敷き、ほかの材料を載せ、ドレッシングをかけます。

コツ・ポイント

炭火焼鶏のスモークの香り、フェタチーズの塩味がアクセントのサラダです。
炭火焼鶏がなければ、スモークのきいたベーコンを炒めて使ってみてください。

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