かぶとツナのサラダ

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

かぶのシャキシャキにツナの相性抜群!!そのままでも!ドレッシングでも!マヨネーズでも!
このレシピの生い立ち
かぶ大好き♡生でバリバリ食べたい所を家族みんなが食べられるように作りました。

かぶとツナのサラダ

かぶのシャキシャキにツナの相性抜群!!そのままでも!ドレッシングでも!マヨネーズでも!
このレシピの生い立ち
かぶ大好き♡生でバリバリ食べたい所を家族みんなが食べられるように作りました。

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材料

4人分
  1. 小かぶ 2~4個
  2. ツナ缶 1缶
  3. 小さじ1/2
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. すりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    かぶは短冊切り。ボウルに入れ、塩を加えて混ぜます。しんなりしてきたら、水気を絞ります。

  2. 2

    かぶの茎の部分は輪切り。ボウルに入れ、塩を加えて混ぜます。しんなりしてきたら、水気を絞ります。

  3. 3

    ①にツナを入れ、鶏がらスープの素を加えて和えます。

  4. 4

    お皿に盛り付け、②を上に飾りゴマをふりかけたらできあがり。

コツ・ポイント

かぶのシャキシャキとした食感を楽しみたいので、小さく切りすぎない。塩をかけすぎると柔らかくなります。
かぶのかたさは、お好みで調整してください。
そのままでも美味しいですが、お好みでドレッシングをかけても○。

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家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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