お弁当
適当でごめんなさいm(._.)m
ズボラなんです…
このレシピの生い立ち
毎日学校にお弁当持ってくのめんどくさいですよねー
作り方
- 1
卵を割入れ、よく溶き、砂糖を入れる
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- 2
フライパンにバターを入れ、2回に分けて卵を流し入れる
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- 3
食べやすいサイズに切る
- 4
ウィンナーを斜めに切って、フライパンで炒める
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- 5
鮭をレンチンして、1口大に切る
(詳しくは先日上げたThe日本人のご飯を参照) -
- 6
オクラのヘタを取り、1口大に切る
浸らないぐらいの沸騰したお湯で茹でる -
- 7
もやしを耐熱皿に入れ、ふわっとラップをして、600w3分30秒レンチンする
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- 8
茹で上がったオクラには、めんつゆ、ごま油、鰹節をあえる
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- 9
レンジから出したもやしには、醤油、ごま油、ラー油、黒胡椒、ニンニクチューブをあえる
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- 10
いい感じに詰めたら完成！
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コツ・ポイント
洗い物を減らしたいので、全部卵焼きフライパンでやってます！
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