ダイエット中に♪超簡単☆オートミールピザ
mammy☆K @cook_40166071
オートミールと具材さえあれば焼くまで５分ほどです。面倒な手順はなく失敗知らず！もちもちで食べ応え十分☆
このレシピの生い立ち
ピザは食べたいけど、生地作るの面倒だし、カロリーも気になる。
オートミールのモチモチ感で上手く出来ないかな？と閃いたレシピです。家族にも好評でした♪
ダイエット中に♪超簡単☆オートミールピザ
オートミールと具材さえあれば焼くまで５分ほどです。面倒な手順はなく失敗知らず！もちもちで食べ応え十分☆
このレシピの生い立ち
ピザは食べたいけど、生地作るの面倒だし、カロリーも気になる。
オートミールのモチモチ感で上手く出来ないかな？と閃いたレシピです。家族にも好評でした♪
作り方
- 1
耐熱容器にオートミール、水、塩を入れて軽く混ぜ、電子レンジで１分半。
水気がなくなり、オートミールがふやけていればOK。 - 2
スプーンで潰すようにして混ぜる。全体がもっちりして、まとまってきたらOK。ホイルやシートの上でピザのように広げます。
-
- 3
ホイルごとフライパンに乗せ、蓋をして、弱めの中火で２分くらい。全体的に白っぽさが無くなったら火を止めてひっくり返す。
- 4
ピザソースやお好みの具、チーズをトッピングしたら、再度蓋をして弱めの中火。チーズが溶けて美味しそうになれば出来上がり！
-
コツ・ポイント
□手順２→広げる時は手に水を付けながらやると良いです。熱いので注意☆
□くっつかないホイルがおすすめ。
□少し厚めくらいがピザ感増します。
□冷めたらレンジで温めると美味しさが戻ります。
□手順４→トースターなどで焼いても美味しいです。
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＊ゆかてぃん＊ -
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