胡麻和え*・いんげん豆・ブロッコリー

おはな✻
おはな✻ @cook_40287943

甘め、ごまの香りと風味しっかり。
絶対美味しいやつ。
このレシピの生い立ち
もう一品ってときにド定番です。

胡麻和え*・いんげん豆・ブロッコリー

甘め、ごまの香りと風味しっかり。
絶対美味しいやつ。
このレシピの生い立ち
もう一品ってときにド定番です。

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材料

2人分
  1. お好みで
  2. いんげん豆 1パック(10本〜)
  3. ブロッコリー 1/2株(大6)
  4. 〇すりごま 大さじ1〜1.5
  5. 〇砂糖 小さじ1〜1.5
  6. 〇お醤油 小さじ1
  7. ごま 小さじ1/2
  8. お好みで
  9. 塩昆布 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    〇を合わせておく。

    いんげん豆やブロッコリーは、沸騰したお湯に塩を入れ、約〜2分茹でます。

  2. 2

    ザルに上げ、水を切り、温かいうちに〇と合わせて出来上がり♪

  3. 3

    いんげん豆には
    塩昆布がよく合います★

  4. 4

    ブロッコリーは
    塩昆布なしで好んでよく食べてます★

  5. 5

    もちろん
    ほうれん草や小松菜にも合う★

コツ・ポイント

茹で時間は

いんげん豆
1分30秒〜2分までに。

ブロッコリー
2分で歯ごたえもあっておすすめ★

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おはな✻
おはな✻ @cook_40287943
に公開
皆様の愛ある美味しいレシピにお世話になっています( *´︶`* )26歳3歳1児のママです。毎日不器用に育児に奮闘しているのでゆるーく活動しています。基本のレシピを元に自分好みにアレンジしたレシピを投稿させて頂いています。試して下さる皆さま、嬉しいつくれぽありがとうございます*・※つくれぽのお返事は必ず返したいと思っています。気長にお待ち頂けますと有難いです( > < )
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