疲労回復・ふんわり卵でニラ玉煮麺

みまどまり
みまどまり @cook_40249094

スタミナ回復ニラとふわふわ卵の煮麺!

このレシピの生い立ち
そうめんにハマっている。

疲労回復・ふんわり卵でニラ玉煮麺

スタミナ回復ニラとふわふわ卵の煮麺!

このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. 素麺 1〜2束
  2. ニラ 1/5束
  3. 1個
  4. 中華スープの素(お好きなスープの素) 表記分
  5. 豆腐 2㎝角に切る 1/8半丁
  6. ラー油 お好みで
  7. ごま お好みで
  8. 刻みねぎ 少し

作り方

  1. 1

    作り方は
    そうめんを3分ほど湯掻いて冷水で洗い氷で締める

  2. 2

    お湯に中華スープの素を入れて固いニラ根元を入れしばらく煮てから豆腐と柔らかいニラの葉を入れしばらく煮たら火を止める。

  3. 3

    盛り付ける器に常温の溶き卵一個を入れて、沸騰直前まで熱したスープを加えるたら、レンジで温めたそうめんをスープに盛る。

  4. 4

    ニラの根元は栄養たっぷり!食べられるので捨てずに美味しく食べて欲しい!

  5. 5

    あれば刻みねぎを散らす。
    味変・アレンジにラー油、ごま油を仕上げに数滴!

  6. 6

    レシピID 21859037
    ↑おすすめ煮麺レシピ

コツ・ポイント

ニラの根元と葉を少しずらして加えてください!
玉子は常温を使ってください!
常温の卵を使うことてとろっとふわっとした華が咲きます♡

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見つけていただきありがとうございます。和食は主に関西の味付け。体を作り込める料理と栄養学を。ちょっとしたコツで美味しく仕上げたい。下流家庭のお料理奮闘記毎日作るから簡単な物、食材を詰め込んで。マンネリ料理こそ作り慣れた最高の自慢料理!そこへアイデアを。栄養と健康と子どもの記録
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